CrossFit is een manier van trainen waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd.
Functionele bewegingen worden zo gevarieerd mogelijk met hoge intensiteit uitgevoerd, met als doel
het verbeteren van de algemene fitheid, zodat je iedere fysieke uitdaging in het leven aankan! CrossFit is een manier van trainen is die voor iedereen geschikt
is. ‘Ons doel is om van iedereen die met ons komt trainen, een gezonde, fitte en happy sporter te maken.

Belangrijke info:
Aanvang: Vrijdag 4 augustus vanaf 14:00 uur
Eindigt om: 15:30 uur
Locatie: De Hanze 24 in Herten
Voor wie: minimaal 16 jaar mensen met een verstandelijke beperking